Complexe Sérénité

Description des bienfaits apportés par le Complexe Sérénité

Le Complexe Sérénité a été pensé pour apaiser les états de stress, d’anxiété ou d'angoisse, mais aussi pour calmer les troubles du sommeil.

• • Le griffonia est une plante qui aide le système nerveux à bien fonctionner. Il contient du 5-hydroxytryptophane (5-HTP), un neurotransmetteur essentiel pour contrôler les émotions et l’humeur. Si le niveau de 5-HTP est élevé, votre équilibre émotionnel sera plus stable et vous vous sentirez moins anxieux. Il contribue également à réduire l'accoutumance.
  • Le bacopa quant à lui est une plante qui est utilisée pour ses puissantes vertus anxiolytiques. Il favorise la résistance du corps face au stress et aide à diminuer l'angoisse. Dans certaines études, il est même associé à une réduction des niveaux de cortisol (hormone du stress souvent associée à l’anxiété chronique). L’extrait de bacopa Valebio est titré en bacosides. Ce sont des actifs qui ont des propriétés neuroprotectrices. Ils aident à protéger les cellules cérébrales contre les dommages causés par le stress oxydatif, et contribuent donc à la réduction des symptômes de l’anxiété liés au stress.
  • Le magnésium, reconnu pour ses bienfaits sur la fatigue, l'angoisse et la nervosité, joue un rôle crucial dans la régulation du système nerveux. Il renforce l’effet du GABA, un neurotransmetteur impliqué dans la gestion du stress, de l’anxiété et dans la relaxation. En stimulant le GABA, le magnésium s’oppose indirectement au glutamate, le principal neurotransmetteur excitateur du système nerveux. Ce minéral peut influencer positivement sur la production et la libération de certains neurotransmetteurs, comme la sérotonine, qui est impliquée dans la régulation de l’humeur. Des niveaux corrects de magnésium aident à soutenir une meilleure santé mentale.
  • La vitamine B6 favorise un bon fonctionnement du système nerveux et aide à mieux assimiler le magnésium, contribuant ainsi à un meilleur traitement des symptômes liés au stress.

Conseils d’utilisation et posologie à suivre

Nous vous recommandons de prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau pendant 1 à 3 mois, selon les effets recherchés. L’idéal est de consommer notre complexe sérénité entre 17 h et 19 h.