Le mélange de la mûre blanche, fruit antioxydant, et de la figue, fruit énergétique et riche en fibres, vous donnera du tonus pour bien démarrer la journée!
Par Pao
2 personnes
10mn
Ingrédients
4 figues
125g de mûres
40cl de crème d'avoine
1 c. à s. de miel d'eucalyptus (ou de miel de châtaigne)
Quelques feuilles de menthe
Instructions
- Enlevez la peau des figues et coupez celles-ci en morceaux.
- Lavez les mûres puis placez les fruits dans le blender et versez la crème d'avoine.
- Mixez, puis ajoutez le miel.
- Servez ce smoothie bien frais avec quelques feuilles de menthe.