Quelle est la différence entre le collagène et l'acide hyaluronique ?

Vous voulez donner à votre peau une nouvelle jeunesse ? Vous avez peut-être déjà entendu parler du collagène et de l’acide hyaluronique. Présentes naturellement dans l’organisme, ces deux molécules jouent un rôle fondamental pour la peau… entre autres ! Le hic ? Dès 25 ans, ces deux ressources sont moins synthétisées et se font moins abondantes. Une cure associant collagène et acide hyaluronique peut alors s’avérer efficace. Mais en quoi les effets de ces molécules sont-ils différents ? Une combinaison des deux est-elle intéressante ? La team Valebio vous dit tout !

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène est une protéine structurale essentielle présente dans la peau, les articulations, les tendons et les os. Elle assure la fermeté et l’élasticité des tissus, tout en contribuant à leur régénération.
Naturellement produit par l’organisme, sa synthèse diminue avec l’âge, entraînant une perte de tonicité de la peau et une fragilisation des articulations. On distingue plusieurs types de collagène, chacun ayant un rôle spécifique selon les tissus. Il peut être apporté par l’alimentation (bouillons d’os, poissons) ou via des compléments.

Les bienfaits du collagène

Le collagène joue un rôle clé dans de nombreux tissus de l’organisme. Sa production diminuant avec l’âge, une supplémentation peut aider à maintenir leur intégrité et leur bon fonctionnement.

• Peau : Principal composant du derme, le collagène de type 1 améliore la fermeté, l’élasticité et l’hydratation de la peau. Il aide à lisser les rides et ridules, réduit le relâchement cutané, notamment en cas de perte ou de prise de poids, et soutient le renouvellement cellulaire.
• Cheveux : Présent dans la gaine épithéliale du cheveu, il renforce la fibre capillaire, limite la casse et améliore la résistance des cheveux fragiles ou abîmés. Une prise orale est plus efficace qu’un simple usage externe.
• Articulations : Constituant essentiel des cartilages et tissus conjonctifs, il assure leur cohésion et leur souplesse. Sa diminution avec l’âge peut entraîner des douleurs et une perte de mobilité. Une supplémentation, notamment sous forme d’hydrolysat de collagène associé à la vitamine C, contribue à protéger les articulations et à atténuer les inconforts.
• Musculation et sport : Indispensable au bon état des tissus musculaires et articulaires, le collagène aide à limiter les douleurs liées à l’entraînement et favorise la récupération. Il est particulièrement utile aux sportifs dont les articulations et tendons sont soumis à des sollicitations intenses.

Pour une meilleure efficacité, le collagène est mieux assimilé sous forme d’hydrolysat, notamment lorsqu’il est consommé par voie orale. N'hésitez pas à consulter la page de notre collagène marin en poudre, au bon goût fruité, afin d'en connaitre tous les détails.

Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?

L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans la peau, les articulations et les tissus conjonctifs. Son rôle principal est de maintenir l’hydratation en retenant l’eau, garantissant ainsi souplesse et élasticité à la peau.
Avec l’âge, sa production diminue, favorisant l’apparition des rides et la sécheresse cutanée. Il est utilisé en cosmétique et en médecine esthétique pour repulper la peau, mais aussi en compléments alimentaires pour soutenir l’hydratation et la mobilité articulaire. Sa biodisponibilité varie selon sa forme moléculaire, les plus fragmentées étant mieux absorbées par l’organisme pour une action optimale.

Les bienfaits de l'acide hyaluronique

Sérums, crèmes, lotions, baumes… si l’acide hyaluronique est utilisé pour de nombreux soins pour la peau, ce n’est pas un hasard ! Cette molécule permet de remplir des espaces intercellulaires et hydrate la peau, l’adoucit et la tonifie. Elle permet à votre peau de gagner en fermeté et en élasticité, si bien qu’elle peut aussi soulager les peaux matures qui subissent un relâchement cutané ou présentent des rides.

En plus de cela, l’acide hyaluronique joue également un rôle protecteur face aux agressions extérieures que peut connaître la peau, telles que les rayons UV et radicaux libres. Ses bienfaits vont même plus loin, puisqu'il peut calmer les irritations et les rougeurs.

L’acide hyaluronique en gélules Valebio est un complexe hautement dosé, idéal pour hydrater et repulper votre peau tout en protégeant vos cellules de l’intérieur.

Quelles différences entre l'acide hyaluronique et le collagène ?

L’acide hyaluronique est une macromolécule présente dans le tissu conjonctif du corps (on le retrouve dans la peau, les articulations, les yeux…), qui a de nombreuses fonctions dans l’organisme.
Humectante et hydratante, elle favorise la régénération des tissus et de la peau. L’acide hyaluronique peut ainsi être utilisé pour améliorer l’apparence de la peau, mais il possède également des vertus pour soulager certaines maladies articulaires et oculaires.

Le collagène est, quant à lui, une protéine fibreuse produite par les cellules de notre corps qui permet la cohésion des tissus et des organes. Il contribue à leur hydratation, à leur résistance et à leur souplesse.
C’est l’une des protéines les plus abondantes, présente dans la peau, les cheveux, les os, les tendons et les ligaments, les muscles et les vaisseaux sanguins. Oui, rien que ça ! Si votre peau est hydratée, ferme et élastique, c’est en grande partie grâce au collagène.

L'association collagène et acide hyaluronique, une combinaison efficace ?

Comme vous avez pu le constater si vous nous avez lu jusqu’ici, le collagène et l’acide hyaluronique ont de nombreuses vertus pour la peau. Leur association peut ainsi être particulièrement efficace !

En effet, les deux molécules sont complémentaires et peuvent agir ensemble sur la peau. Les combiner, c’est atteindre plusieurs facteurs de vieillissement cutané, favoriser l’hydratation et l’élasticité tout en luttant contre les rides et les ridules. L’acide hyaluronique a aussi l’avantage de contribuer à l’efficacité du collagène. Les deux molécules forment alors un bon duo.

Nos conseils pour maximiser les effets de votre cure anti-rides

Au-delà des compléments alimentaires, des soins et des crèmes en tout genre, il est aussi possible de profiter des apports de certains aliments. Vous pouvez donc confectionner vos assiettes de sorte à ce qu’elles contribuent au soin de votre peau ! Par exemple ?

• Le kiwi : riche en vitamine C. Cette dernière contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.
• L’avocat : riche en vitamine E, est aussi un antioxydant qui peut ralentir la perte en collagène.
• Le saumon : favorise la synthèse du collagène grâce à sa teneur en zinc, et nourrit la peau grâce à ses acides gras.
• Les œufs : contiennent des acides aminés nécessaires à la synthèse de collagène.
• Les fruits rouges : contiennent du lycopène, un antioxydant qui améliore la sécrétion de collagène.

Chez Valebio, nous vous recommandons également notre Vitamine C Liposomale : en plus de vous aider à soutenir votre système immunitaire, à lutter contre la fatigue et les radicaux libres, il s’agit d’un antioxydant précieux pour donner un coup de boost à la production de collagène !

Si vous souhaitez prendre (vraiment) soin de votre peau, des compléments alimentaires riches en collagène et en acide hyaluronique, combinés à d’autres vitamines, peuvent s’avérer précieux. Sans négliger les bienfaits d’un mode de vie sain ! Certes, la présence de ces molécules diminue avec le temps qui passe… mais n’y accordez pas trop grande importance : il n’y a pas d’âge pour prendre soin de vous et de votre peau !